Outubro chegou, e com ele chega também o momento de falarmos sobre algo que pode salvar vidas: a prevenção e o diagnóstico precoce.
O câncer de mama é o tipo de câncer que mais atinge mulheres no Brasil e no mundo. Mas aqui vai uma notícia importante: quando descoberto no início, as chances de cura chegam a 95%. Por isso, cuidar da saúde das mamas não pode ficar para depois.
Prevenir o câncer de mama está ligado a hábitos simples do dia a dia. Manter uma alimentação saudável, praticar exercícios físicos, evitar o consumo excessivo de álcool e não fumar são atitudes que fazem diferença. Além disso, conhecer o próprio corpo é fundamental. Observe suas mamas regularmente e fique atenta a qualquer mudança: caroços, pele com aspecto diferente, secreções ou alterações no mamilo.
Mas não esqueça, a mamografia é a principal ferramenta para detectar o câncer de mama antes mesmo de aparecerem os sintomas. Mulheres entre 50 e 69 anos devem fazer o exame a cada dois anos. Quem tem histórico familiar da doença precisa conversar com o médico para começar o acompanhamento mais cedo.
Aqui em Santa Maria, temos locais que acolhem e apoiam quem enfrenta o câncer de mama. A AApecan (Associação de Apoio a Pessoas com Câncer) é um exemplo de solidariedade e cuidado, oferecendo suporte aos pacientes e suas famílias durante todo o tratamento.
Além da AApecan, a rede pública de saúde disponibiliza atendimento nas Unidades Básicas de Saúde (UBS) e no Hospital Universitário de Santa Maria (HUSM). Procure a unidade de saúde mais próxima de você e não deixe os exames de rotina para depois.
O Outubro Rosa nos lembra que cuidar da saúde é um ato de amor próprio. Não espere sentir algo diferente para procurar ajuda. A prevenção e o diagnóstico precoce são as melhores armas que temos contra o câncer de mama.
Cuide-se. Você merece viver com saúde e bem-estar.
